在快节奏的现代社会中，人们心理压力日益增大，心理健康问题逐渐受到社会各界的广泛关注。曼陀罗绘画疗愈作为一种独特的心理治疗方式，逐渐走进人们的视野之中。本文聚焦曼陀罗绘画疗愈课程教学实践，确定课程目标，用多样化教学方法设计教学内容，实施具备个性特征的教学策略，以期帮助不同群体实现自身心理层面的成长进步，为心理健康教育提供全新思路以及有效方法。
精准定位课程目标，聚焦学生心理成长
☆基于不同群体需求的目标设定
在曼陀罗绘画疗愈课程教学中，教师应依照不同群体的独特需求设定目标。大学生正处在自我探索和人格塑造的关键时期，还面临学业、社交等多方面压力，教师将提升自我认知作为课程目标，可以引导学生通过曼陀罗绘画剖析内心，深入了解自身的优势与不足。教师将增强情绪管理能力作为课程目标，能让学生在绘画过程中识别并调节情绪，凭借积极心态应对各种挑战。教师还可以将改善人际关系作为课程目标，借助小组绘画活动促进学生交流分享，从而学会理解并倾听他人的想法。儿童正处于身心快速发展的重要阶段，充满了强烈的好奇心和创造力。教师可以鼓励他们在曼陀罗绘画中自由展开想象，大胆运用色彩和图形表达内心想法。教师还可以鼓励他们诉说真实感受，帮助他们借助绘画克服语言表达等方面的局限。教师将推动心理成长作为课程目标助力儿童逐步建立自信，渐渐形成健康良好的心理状态。
☆目标的分层与递进
曼陀罗绘画疗愈课程采用分层目标设计构建教学框架，课程的重点在于让学生掌握基础绘画技能。前期，教师引导学生系统解决色彩协调性、几何对称性等方面的技术难点，借助情绪可视化、压力具象化等主题进行创作，设定安全稳定的情感表达路径，实现初步心理疏导。中期，教学内容则转向认知系统的重构。课程设置以“内在小孩”“人格面具”等原型意象为载体的主题，增加团体交流与专业解析环节，促使学生识别意识层面的认知矛盾，逐步强化自我觉察与情绪管理能力。教师在教学后期聚焦心理资本培育，组织综合性艺术实践，通过生命叙事、未来图景等复合主题创作，引导学生进行持续性艺术表达与认知反思，系统改善心理防御机制与人际互动模式，最终达成心理弹性增强与社会功能优化的教育目标。该课程的设计遵循心理疗愈规律，通过真实可见的成长激发学生学习动力。
系统设计教学内容，夯实绘画疗愈根基
☆曼陀罗绘画技巧训练
曼陀罗绘画疗愈课程开始时，教师会针对线条运用展开详细教学，示范直线、曲线、折线等不同线条的绘制方法，展现它们各自传达的不同情感，让学生体会直线的稳定、曲线的柔和与折线的波动。接着，教师引导学生进行线条练习，让学生自由创作或临摹曼陀罗线条图案。在这个过程中，教师会给予相应的指导，及时纠正学生不规范的创作行为。在进行色彩搭配训练时，教师会介绍各种色彩的象征意义，比如红色代表热情、蓝色寓意宁静等，学生通过填色练习感受色彩组合对自身情绪产生的影响。学生通过这些训练，能够更好地掌握绘画技巧，学会运用作品传达内心的真实感受，最终实现绘画疗愈。
☆主题创作与心理探索
曼陀罗绘画疗愈课程通过设计自我认知意象曼陀罗、情绪调节曼陀罗、家庭关系曼陀罗、生命历程曼陀罗等多元化的曼陀罗绘画主题活动，构建了一套完整的心理探索体系。教师引导学生在自我认知意象曼陀罗创作过程中，运用色彩、图形等艺术元素将自我认知具象化，通过象征性表达，推动主体意识觉醒。教师在情绪调节曼陀罗的创作环节，指导学生把不同情绪状态转化成为视觉符号，借助绘画过程达成情绪的识别、接纳与转化。家庭关系曼陀罗的创作通过家庭成员的象征性排列，帮助学生理解家庭互动模式，进而改善对家庭关系的认知。课程的每个主题创作都会配备专业的心理引导语，需要教师创设安全包容的创作环境以鼓励学生突破心理防御。同时，教师还要建立作品回溯机制，通过系列作品的纵向对比，帮助学生观察自身心理成长轨迹，最终实现认知调整、情绪疏导和人格完善。
运用多样教学方法 激发课程教学活力
☆讲授法：理论知识的传递
课程围绕曼陀罗绘画疗愈理论体系展开，重点解析荣格学派原型理论框架下的集体无意识原理与自性化发展模型。教师从心理投射视角剖析几何图式与潜意识表达的互动逻辑，揭示圆形意象对人格整合的催化作用及其在临床干预中的应用路径。在随机提问环节，教师应聚焦学生理论迁移能力的培养，针对“抑郁倾向者反复使用深色勾勒边界”的典型案例，引导学生围绕防御机制与自我表露的辩证关系展开思辨。课程尾声，教师可实施标准化测验，评估学生对治疗伦理、操作流程及禁忌事项的掌握程度，构建从认知理解到临床应用的转化通道。
☆体验法：沉浸式的绘画实践
教师需用心组织绘画实践活动，为学生营造安静舒适且有艺术氛围的环境。教师应准备好种类丰富的绘画工具。课程开始后，教师应先引导学生进行深呼吸、冥想等简单的放松练习，帮助他们平静下来。绘画过程中，教师鼓励学生抛开技巧束缚，自由选择色彩和图形，跟随内心想法进行创作，同时在学生之间来回穿梭，轻声引导学生关注当下的情绪与思绪，将内心感受融入绘画。例如，当学生感到焦虑的时候，教师可鼓励学生用色彩浓烈的线条和曲折的图形表达情绪，在完成绘画后组织分享交流活动，让学生在沉浸式体验里释放情感、探索自我。
实施个性教学策略 满足学生多元需求
☆关注个体差异
课程开始前，教师应通过问卷调查、面谈等多种方式，全面且深入地了解学生的绘画基础、心理状态以及性格特点。针对绘画基础比较薄弱的学生，教师在教学内容当中应增加基础绘画技巧的练习时间，从简单图形绘制、线条运用等开始教学，以降低他们的学习难度。对于绘画基础较好的学生，教师应提供更具挑战性的创作主题并激励他们进行创新表达。对于情绪相对压抑的学生，教师应引导学生使用强烈色彩和夸张图形大胆宣泄情绪。对于心理比较脆弱的学生，教师应给予更多温和鼓励与细致引导。对于性格较为外向的学生，教师会安排更多小组合作创作活动以此激发他们的交流热情。对于性格比较内向的学生，教师则侧重于个体创作和一对一指导，让他们在舒适的节奏中探索内心世界。通过上述方式，教师为不同学生提供了个性化支持，保障每个学生都能在曼陀罗绘画疗愈课程中成长。
☆分层教学与个别辅导
首次授课，教师可采用绘画测试和心理评估等方式，精准掌握学生绘画水平与心理状况。对于绘画基础良好且心理状态稳定的学生，教师可设计复杂且充满创意的主题，引导他们开展深度自我探索与艺术表达。针对绘画基础一般、心理较为敏感的学生，教师可安排难度适中的绘画任务，着重培养他们的绘画技巧与积极心态。如果学生绘画基础薄弱或者心理问题较为严重，教师需为其制定专属学习计划，从最基础的绘画元素开始教学，纠正握笔姿势和线条绘制等问题。绘画进行的过程中，教师需密切留意学生的情绪变化，适时为他们开展心理疏导。例如当学生因为画得不好而感到沮丧时，教师应及时给予肯定和鼓励，引导他们通过绘画来表达自身情绪，借助分层教学和个别辅导的方式让不同层次的学生都能在曼陀罗绘画疗愈课程中实现成长。
结语
经过多维度教学实践探索，曼陀罗绘画疗愈课程能在满足不同群体心理需求以及促进心理成长方面起到积极作用。教师应明确教学目标，系统设计教学内容，将多样化教学方法和个性化教学策略相互配合，构建一套行之有效的教学体系，帮助更多人改善心理状态。未来，笔者希望曼陀罗绘画疗愈课程能持续完善，于心理健康教育领域发挥更大价值。
课题项目：广州工商学院校级课题“穗澳曼陀罗艺术疗愈课程设计与实践研究”（项目编号：KYHX2025105）
（作者单位：广州工商学院）
